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Nos Types de Cours
Yoga
Découvrez l’harmonie entre corps et esprit avec nos cours de yoga. Adaptés à tous les niveaux, nos cours combinent postures, respiration et méditation pour améliorer flexibilité, force et sérénité. Offrez-vous un moment de relaxation et de bien-être complet.
Pilates
Renforcez votre tronc et améliorez votre posture avec le Pilates. Nos cours se concentrent sur des mouvements précis et le contrôle corporel pour améliorer la flexibilité et prévenir les blessures. Idéal pour tous ceux qui cherchent à optimiser leur condition physique.
Reformer
Optimisez votre pratique avec le Reformer, un équipement de Pilates qui offre résistance et soutien variable. Idéal pour renforcer les muscles et améliorer l’alignement corporel, le Reformer convient à tous les niveaux et promet des résultats visibles et durables.