Yin Yoga avec Liz

Description

Le Yin Yoga est une pratique douce et profonde qui invite au ralentissement. Les postures, maintenues plusieurs minutes, permettent de relâcher les tensions, d’assouplir les tissus profonds et d’apaiser le mental.
Véritable parenthèse de calme, il favorise le lâcher-prise, la récupération et l’équilibre intérieur.