Pilates sculpt avec Liz

Description

Le Pilates Sculpt est une pratique tonique qui combine les principes du Pilates avec un travail musculaire plus intense. Axé sur le renforcement en profondeur, il cible les abdominaux, les fessiers et l’ensemble du corps pour sculpter la silhouette.
Dynamique et efficace, il améliore la posture, la tonicité et la connexion corps-esprit.