Vinyasa avec Liz

Description

Le Vinyasa Yoga est une pratique dynamique et fluide où chaque mouvement est guidé par la respiration. Les postures s’enchaînent harmonieusement, créant une véritable méditation en mouvement.
Accessible et créatif, il permet de renforcer le corps, d’améliorer la souplesse et de retrouver un équilibre entre énergie et apaisement.