Description
Stretching & Récupération
Un cours dédié à la récupération active, conçu pour relâcher les tensions musculaires, améliorer la souplesse et favoriser la détente profonde. Parfait après l’effort, il aide à prévenir les blessures, accélérer la récupération et à retrouver une meilleure mobilité. Idéal pour les sportifs ou toute personne souhaitant prendre soin de son corps en douceur.
